１月１０日 本日から給食開始🥄

 　３学期が昨日から始まり、給食も今日から開始です。自治体によっては今日までは給食はなく、朝からお弁当を作っている家庭も羽村市以外ではあります。

　今日はハヤシライスです。カロリーは７５５キロカロリーです。１日に摂取してほしいカロリーは成人男性で２２００キロカロリー前後。女性では１４００〜２０００キロカロリーを摂らないといけません。１食で平均７００キロカロリーを摂る計算となりますので、給食はそれを計算して毎回作られています。

　自分自身でカロリー計算をして食事を摂っている人は少ないと思いますが、１食で７００キロカロリー分を作るのはなかなか難しいです。そういったことをやってくれている給食センターには感謝しないとと思います。

　好き嫌いはあると思いますが、カロリーや栄養を考えて作ってくれている人の気持ちも考えてみるのも大切なことだと思います。

　今日もおいしくいただきたいと思います。